Вакцина от герпеса снижает риск деменции у женщин на 27%

Вакцинация от опоясывающего герпеса уменьшает риск деменции примерно на 20%, а у женщин — на 27%. Тем не менее часть врачей считает, что превращать прививку в средство профилактики деменции пока преждевременно.

30 июля, 2026, 20:10

К пожилому возрасту стоит готовиться заранее
Источник:
Елена Буйвол / VLADIVOSTOK1.RU

Лекарства, которое полностью излечивало бы уже развившуюся деменцию, до сих пор нет. Однако борьба с болезнью ведется по двум направлениям: профилактика и торможение уже начавшегося процесса. Всемирная организация здравоохранения выпустила новые рекомендации, а исследователи представили данные о необычной защитной роли прививки от опоясывающего герпеса.

До 45% рисков деменции связаны с управляемыми факторами

В новом издании руководства ВОЗ, вышедшем летом, указано, что до 45% риска развития деменции приходится на факторы, которые человек способен контролировать. Поэтому эксперты предлагают действовать на опережение: заботиться о здоровье мозга начиная с юности и продолжать в течение всей жизни.

Что можно сделать уже сейчас

Контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина: лечение этих нарушений эксперты называют одной из главных мер профилактики.
Добавить регулярную умеренную физическую активность, например быструю ходьбу.
Тренировать мозг: осваивать новые навыки, читать, решать головоломки, учить иностранные языки — так формируется когнитивный резерв.
Не замыкаться в себе: социальная изоляция и одиночество заметно повышают риск, поэтому важны контакты с семьей и друзьями.
Соблюдать средиземноморскую или MIND-диету: рыба, оливковое масло, орехи и ягоды входят в ее основу.

Принимать витаминные добавки — B, E, омега-3 или мультивитамины — для профилактики деменции при отсутствии их дефицита смысла нет. Кроме того, на развитие болезни могут влиять качество сна, состояние слуха и здоровье зубов и десен: об этом говорят исследования, проведенные в США и Японии.

Интеллектуальная активность помогает, но не отменяет болезнь

«Нет, сама по себе тренировка ума не застрахует от деменции. Если у человека нарушается обмен определенных белков в головном мозге и начинают стремительно умирать нервные клетки, болезнь всё равно наступит. Но если вы интеллектуально активный человек и при этом заболели деменцией, то вы дольше и лучше проживете с этим диагнозом — такая связь есть», — считает врач-геронтопсихиатр, кандидат медицинских наук Мария Гантман.

Новые препараты: тау-белок вместо амилоида

В июле на крупнейшей конференции по болезни Альцгеймера AAIC 2026, проходившей в Лондоне, внимание привлек экспериментальный препарат диранерсен (diranersen). В отличие от многих разработок, он нацелен не на амилоидные бляшки, а на белок тау, который образует токсичные клубки внутри нервных клеток. Испытания продолжаются, но уже показали: уровень тау снижается, а падение когнитивных функций у пациентов с ранней стадией болезни замедляется на 26–50%.

Есть данные и о сочетании лекарств с образом жизни. Двухлетнее исследование в 11 странах Латинской Америки показало, что интенсивное изменение привычек — физические тренировки, адаптированные под местные традиции, рацион с авокадо и киноа, когнитивный тренинг — на 55% эффективнее стандартных рекомендаций улучшает когнитивные функции и память.

Проверка старых лекарств

Исследователи также ищут применение уже существующим препаратам: если они подойдут, лечение станет доступнее и быстрее. В журнале PNAS появилась работа, в которой распространенный антидепрессант в экспериментах на мышах улучшал состояние мозга и восстанавливал связи между нейронами.

Прививка от опоясывающего герпеса: связь с деменцией

Отдельный интерес вызвала связь вакцинации от опоясывающего герпеса с риском деменции. По данным исследователей, прививка снижает риск примерно на 20%, причем у женщин эффект сильнее — 27% против 20% в среднем. Среди людей, уже получивших диагноз, смертность оказалась ниже почти на 30%.

Ученые предполагают, что одновременно работают несколько механизмов.

Вирус герпеса может годами находиться в нервных клетках. При реактивации он запускает воспаление в мозге и повреждает сосуды, приближая деменцию; вакцина препятствует пробуждению вируса.
Компоненты вакцины, особенно адъювант AS01, способны сами «настраивать» иммунную систему на более эффективную борьбу с воспалительными процессами в мозге.

Пока же вакцинация от опоясывающего герпеса не входит в официальные рекомендации по профилактике деменции. Ее главная задача — защита от самого заболевания и такого осложнения, как постгерпетическая невралгия. ВОЗ рекомендует такую прививку взрослым старше 50 лет и людям с ослабленным иммунитетом с 18 лет.

Профессор кафедры поликлинической терапии ФПДО МГМС, врач-кардиолог, геронтолог и гериатр Юрий Владимирович Конев к таким сообщениям относится скептически: «Побочный эффект от вакцины от опоясывающего герпеса, о котором говорят и пишут, — это, к сожалению, скорее попытка выдать желаемое за действительное. Сообщения о каких-то новых перспективных препаратах от деменции, в частности, появляются в мире с периодичностью в несколько лет, и потом так же быстро о них забывают».

Поэтому самой надежной стратегией остается здоровый образ жизни на протяжении всей жизни. Осведомленность о рисках и контроль за ними дают реальный шанс отложить наступление болезни или вовсе избежать ее.

Согласно данным ВОЗ, деменция занимает седьмое место среди причин смерти и входит в число основных причин инвалидности и зависимости у пожилых людей во всем мире. Сейчас на планете около 57 миллионов человек живут с этим синдромом, а его самая распространенная форма — болезнь Альцгеймера.

Читайте также